effort defines me
Min Journal
Träningsmålet: En Pull-up som blev tre med ChatGPT
Det hade säkert gått ett halvår sedan jag tränade sist. Mina tidigare träningsscheman höll inte i längden och dieten fungerade inte i vardagen. Men ändå bestämde jag mig att gå till gymmet igen och avbryta mitt upppehåll, borsta av dammet från gymskorna och sätta...
Ett nytt kapitel
Att starta sig en blogg 2025 känns lite pirrigt. Jag kan tänka mig att den högsta räckvidden befinner sig på de aktuella plattformarna där ute. Men jag är här för att utvecklas, och detta är min fria zon till att göra det. Det du kan förvänta dig är en samling av...
Första inlägget
Allt går inte som jag tänkt mig. Och det är okej. Jag försöker bygga en hemsida just nu. Det går… sådär.Det är lätt att känna sig lite kass när saker inte klickar som man vill. När det känns som att alla andra får det att flyta, medan man själv fastnar på detaljer som...
följ resan
Framsteg i rörelse
Välkommen till Effort Defines Me & The 5AM Stoic
Här hittar du inspiration för att bygga vanor som formar din identitet – med disciplin, reflektion och handling som grund. Genom stoisk visdom, morgonrutiner och träning skapar vi system för att leva ett meningsfullt liv.
Oavsett var du börjar, är du här för att ta nästa steg. Ditt liv förändras genom det du gör – varje dag.
Kontakta mig
Har du en fråga, vill samarbeta eller bara säga hej?
Tveka inte att höra av dig – jag ser fram emot att connecta med likasinnade som också vill växa, utmana sig själva och skapa något meningsfullt.