by Effort Defines Me | Apr 21, 2025 | Personlig Utveckling
Perspektiv: “När jag inte jobbar för någon annan, så arbetar jag för mig själv.” Det här är ett uttryck jag ofta återvänder till. Det hjälper mig att påminna mig själv om vad min tid faktiskt är värd – och vart den kan ta mig. För sanningen är: de timmar...
by Effort Defines Me | Apr 19, 2025 | 5AM, Personlig Utveckling
Det svåraste är inte att börja.Det är att fortsätta – när du inte känner för det. Motivationen är en kickstart, men den håller inte länge. Och det är där de flesta faller av. Jag har själv varit där.En vecka in i nya vanor. Alarmet ringer 04:45. Jag är trött. Kroppen...
by Effort Defines Me | Apr 18, 2025 | Personlig Utveckling
Värderingar – vad är det egentligen? För mig är värderingar inte bara något man skriver upp på ett papper och glömmer bort. Det är vägvisare. Små påminnelser om vem jag vill vara – och framförallt, hur jag agerar när ingen ser på. De värderingar jag lever efter är:...
by Effort Defines Me | Apr 16, 2025 | 5AM, Personlig Utveckling
För ett tag sedan bestämde jag mig för att återvända till mina 5AM-morgnar. Jag var i en period där jobbet hade blivit mitt livs mittpunkt – gick det bra på jobbet, mådde jag bra. Gick det dåligt, mådde jag dåligt. Och den energin följde med mig hem. Jag åt knappt,...
