by Effort Defines Me | Apr 19, 2025 | 5AM, Personlig Utveckling
Det svåraste är inte att börja.Det är att fortsätta – när du inte känner för det. Motivationen är en kickstart, men den håller inte länge. Och det är där de flesta faller av. Jag har själv varit där.En vecka in i nya vanor. Alarmet ringer 04:45. Jag är trött. Kroppen...
by Effort Defines Me | Apr 16, 2025 | 5AM, Personlig Utveckling
För ett tag sedan bestämde jag mig för att återvända till mina 5AM-morgnar. Jag var i en period där jobbet hade blivit mitt livs mittpunkt – gick det bra på jobbet, mådde jag bra. Gick det dåligt, mådde jag dåligt. Och den energin följde med mig hem. Jag åt knappt,...
